men's asc店長しおりんの徒然日記 糖質制限🍠野菜編
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糖質制限🍠野菜編


以前も掲載した糖質制限シリーズです👏

ブログ用片山


ダイエット中、野菜を多めに食べます!という方は
多いかと思います(=゚ω゚)ノ
ですが、野菜にも糖質が高いものがあるということはご存知ですか😨!?

本日は糖質の高い野菜6選をご紹介します⭐️
こちらを参考に、食生活を見直してみて下さいヾ(・∀・)ノ🎵
ただし、糖質を摂らなさすぎるのもNGですよ🙅

①さつまいも・じゃがいもなどの芋類
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②とうもろこし
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③かぼちゃ
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④タマネギ
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⑤ごぼう
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⑥にんじん
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です(°_°)💫

普段の食生活バランスを考えることはダイエットのためだけでなく、
髪の毛や健康面にも影響してくるので、日頃から
意識してみてくださいね(^∇^)✨

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男性専門トータルメディカルケアmen's asc店長 片山栞

Author:男性専門トータルメディカルケアmen's asc店長 片山栞
こんにちは。
メンズ店長の片山です。
徳島の男性の肌に対するお悩みを解決できるよう頑張って参りますので、よろしくお願いします!

ご予約は、メールでもお電話でもどちらでも大丈夫ですのでお待ちしております。

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