men's asc店長しおりんの徒然日記 すっきりした~。
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すっきりした~。

こんにちは、古川です

昨日は、メンズ店でミニイベントをしました。

みなさん、ご参加頂きありがとうございました。


今回の先生は、

健康運動指導士 芝原 佳子先生 


イベントの内容は、コアコンディショニング

「コア」とは、文字通り体の中心にあって、姿勢を形作るための骨格や筋肉を指します。
そして体の中心で姿勢を支える「コア」を正しい状態に戻し、その状態を保たせ、
もともと備わっていた人間のスムーズな動作を取り戻すためのトレーニングを、含めて
「コアコンディショニング」といいます。


P1010011.jpg


先生が持っているのがストレッチポール *ハーフもあり。


P1010017.jpg



この体操で
歪んだままになっている私の体が少しでもラクになるといいな~。
ストレッチポールも乗っているだけで気持ちがいいんです。
気に入ってしまった。
購入しようかな~�Ђ悱�Ђ悱


次回のミニイベントは、

赤池瞳院長によるスキンケアセミナーです。







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男性専門トータルメディカルケアmen's asc店長 片山栞

Author:男性専門トータルメディカルケアmen's asc店長 片山栞
こんにちは。
メンズ店長の片山です。
徳島の男性の肌に対するお悩みを解決できるよう頑張って参りますので、よろしくお願いします!

ご予約は、メールでもお電話でもどちらでも大丈夫ですのでお待ちしております。

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