men's asc店長しおりんの徒然日記 体改造
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体改造

こんにちは、古川です。

今日は、メンズ店でボディ研修をしていました。
健康的に引き締まった身体をつくる
トレーニングも5回目を迎え未だに筋肉痛の日々・・・。
いつになったら慣れてくるのか・・・。

筋肉痛って翌日や翌々日に現れますがこれは
遅発性筋肉痛と言われます。
ウエイト中の動作であるエキセントリック
の時に筋損傷が起こりやすいそうです。

私の体もこんな繰り返しですが筋肉が付くと自然と
代謝も上がるので「痩せやすい太りにくい体」
になって体改造していきます。

みなさんも効率のいい方法で体改造をしてみませんか。

8月に新しいトレーニングマシーンを使用してミニイベントを開催します。

ご興味のある方は是非、ご参加ください。

お問い合わせは、
men's asc
088-652-8786

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男性専門トータルメディカルケアmen's asc店長 片山栞

Author:男性専門トータルメディカルケアmen's asc店長 片山栞
こんにちは。
メンズ店長の片山です。
徳島の男性の肌に対するお悩みを解決できるよう頑張って参りますので、よろしくお願いします!

ご予約は、メールでもお電話でもどちらでも大丈夫ですのでお待ちしております。

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