men's asc店長しおりんの徒然日記 パワープレート♡
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パワープレート♡

こんにちは、メンズ店の古川です。
古川
最近、痩身で来店されている方のサイズがアップしているので
ちょっとしたハードトレーニングをしています。
それはパワープレートを2台使用します。
時間は15分間ですが効果が2倍となり
更にダンベルも使うので短期間で引き締まります。
IMG_0822.jpg
これはラテラルアブドミナルズです。
お腹を鍛えるメニューで2台でするとかなりキツイです。
IMG_0826.jpg
こちらはロウアーアブドミナルズでお腹メインですが1分が限界です。
IMG_0842.jpg
これは、みなさん大好きでゴロゴロ転がして楽しんでます。

IMG_0855.jpg
物足りない方はベンチプレスと組み合わせると最強です。


今回のポーズをされている方は中村様です。
ご協力ありがとうございました。


みなさんも忘年会前に1回トライして見ませんか。
パワープレート1回
¥2,500になります。

お問い合わせは
men's asc 
088-652-8786


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男性専門トータルメディカルケアmen's asc店長 片山栞

Author:男性専門トータルメディカルケアmen's asc店長 片山栞
こんにちは。
メンズ店長の片山です。
徳島の男性の肌に対するお悩みを解決できるよう頑張って参りますので、よろしくお願いします!

ご予約は、メールでもお電話でもどちらでも大丈夫ですのでお待ちしております。

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