men's asc店長しおりんの徒然日記 阿波踊りとパワープレート
FC2ブログ

阿波踊りとパワープレート

こんにちは、古川です。

暑くなりましたが、みなさま体調崩されたりしていませんか?
最近、読んでいた某雑誌に
「どのスポーツが効率的にやせられるのかランキング」がありました。
なんとそれに徳島の誇る阿波踊りが2位で載っていました。\(≧∀≦)/パチパチ
阿波踊り

阿波踊りは、中腰の姿勢で両手を上げてつま先立ち体制で2拍子のテンポで踊るんです。
これが基本中の基本なんですね。

足腰の筋肉はかなり使いますので真剣にされますと1時間で974kcalの消費ですよ。
これには、驚きましたね。

ダイエットされてる方は、ご存知と思いますが
1kg落とすのに7,000kcalの消費が必要なんです。
運動不足の方には、いいですよ(^▽^)b

でも私達は阿波踊りをしなくても短時間で効率的に筋力・骨密度がUPし
筋肉を動かせば動かすほど、成長ホルモンの分泌もいいと若返りも期待できる
パワープレートがメンズ店にあります!
パワープレート1 パワープレート2
詳しくはこちら>>


最近私も、定期的に使用していますがまだまだ報告できない状態ですね(´_`;)
スタッフは腹直筋もついて二の腕も引き締まっているようです(◦∀◦)♫

体験されてい方は、いつでもお越し下さい。
私と一緒に頑張りましょう!

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

男性専門トータルメディカルケアmen's asc店長 片山栞

Author:男性専門トータルメディカルケアmen's asc店長 片山栞
こんにちは。
メンズ店長の片山です。
徳島の男性の肌に対するお悩みを解決できるよう頑張って参りますので、よろしくお願いします!

ご予約は、メールでもお電話でもどちらでも大丈夫ですのでお待ちしております。

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索
RSSフィード
リンク