men's asc店長しおりんの徒然日記 みなさんは・・・
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平谷_2015年3月_ブログ用

「何か、昔より体丸くなってない?」
と久し振りに会った友人からつっこまれたら、どういう意味だと思いますか?

突然ですが、最近友人の結婚式でそんなツッコミを入れられた、赤池クリニックの平谷です

この言葉の意味は後ほど説明させていただきますが、私はこの言葉に今年一番の衝撃を受けることになりました❗️

私は最初、「太って横に丸くなったって意味かな?」
と、思ったのですが話をすると、どうも違うよう・・・

「どういう意味?」と話を聞くと、友人が言いたかったのは、
猫背になって姿勢が悪くなったということらしいです
71_1068453.jpg
(画像に特に意味はありません)

「ハハ、何をバカな・・・」
と言ってやろうと思いましたが、言われてみるとそんな気も💦

気になって他の友人にも聞いてみると先程の友人と同じ
「丸くなった」という答えが返ってきました

姿勢が悪くなる要因はいくつかありますが、
自分の場合は筋力低下が主な原因です

何よりも筋肉が足りていない!!
ということで現在パワープレートで体を鍛える日々が続いています

全身の筋肉を効率よく鍛える事ができるパワープレートなら
普通に筋トレするより効率的に猫背を矯正できるはず‼️

次に会うのはいつかわかりませんが、『もう、丸いとは言わせない』をスローガンに頑張ります。

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Author:男性専門トータルメディカルケアmen's asc店長 片山栞
こんにちは。
メンズ店長の片山です。
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